Aquagym Prénatal
Cours d'Aquagym Prénatal
Le samedi matin, dans une eau à 32°C, des exercices relaxants et une musique adaptée vous permettent de vivre pleinement ce moment privilégié.
Le but primordial de cette activité est de permettre à la femme de vivre sa grossesse et son accouchement dans les meilleures conditions possibles. Trop peu de femmes ont une musculature préparée à la grossesse et à l'accouchement. La fréquence cardiaque est améliorée et la tension artérielle régulée. Cela développe la respiration, entraîne une meilleure coordination neuro- musculaire, diminue les douleurs dorsales et assouplit la masse musculaire.