Une nouvelle activité est ouverte pour les personnes souhaitant reprendre une activité physique après une interruption pour raisons de santé dans un cadre sécurisé.

Nagez Forme Santé c’est nager pour développer, maintenir et/ou restaurer son capital santé et améliorer sa qualité de vie. Il s’agit d’une natation adaptée au bénéfice de personnes atteintes de maladies chroniques et, en particulier, en relais d’un programme d’éducation thérapeutique.

Une activité aux multiples bienfaits :

• Développement de la capacité respiratoire
• Amélioration de la mobilité articulaire
• Renforcement musculaire global
• Optimisation des capacités cardio-vasculaires
• Augmentation importante de la dépense énergétique
• Diminution des tensions musculaires et réduction du stress
• Développement de la confiance et son estime de soi
• Entretien du lien social

Elle s’adresse notamment aux publics suivants :

• Personnes atteintes de maladies cardiovasculaires
• Personnes atteintes de pathologies respiratoires
• Personnes diabétiques
• Personnes en surcharge pondérale
• Personnes atteintes de cancers
• Personnes âgées
• Personnes sédentaires

Les spécificités du milieu aquatique offrent de nombreux avantages au bénéfice du pratiquant. Les transformations imposées par ce milieu obligent le pratiquant à s’adapter et à chercher son équilibre, sa ventilation, sa propulsion et sa perception de l’espace.

Reconnu dès 2009 par le Ministère de la Santé et des Sports, la mise en œuvre de la Natation Santé au sein d’un club de la FFN répond aux enjeux nationaux de la politique de santé publique

LA NATATION SANTÉ S’ADRESSE À TOUS AVEC UN PROGRAMME ADAPTÉ À CHACUN.

Pour plus d'information envoyer un mail à aquasports@jeunessecroissy.fr